炖了一晚的筒子骨汤汁里扔进几粒西兰花、几段山药、一把龙须面,宽汤只放一勺面霸,淡淡咸鲜.......餐后甜点是枣泥馅麻薯。
“妈咪我可以再吃一只吗?”mia消灭了一碗面、一枚枣泥麻薯后,不依不饶......
主要材料:
筒子骨汤 适量 | 西兰花 少许 |
山药 少许 | 龙须面 200克 |
面霸 一勺 | 水 适量 |
所需工具:
煮锅 |
制作步骤:
第1步:
上好的筒子骨重酒重葱姜焯水后,逐块洗干净碎骨屑和浮沫,重新换水如果用高压锅那么焖一小时就非常可口了。山谷喜欢用电饭煲,煮沸后 切断电源在电饭煲里焖一晚,第二天刚刚好,肉质酥软但有嚼劲,不至于脱骨烂糊糊哦。总之炖肉也是个技术活。
第2步:
山药去皮切块.....
第3步:
西兰花处理下.....
第4步:
水开后放入龙须面煮沸,捞出龙须面备用。取适量筒子骨、汤+等量的水煮沸后加入面+西兰花+山药一起煮沸。
第5步:
加入一勺味霸....
第6步:
开吃喽......
第7步:
料太足,说好的宽汤呢?
第8步:
趁热吃......
第9步:
吹吹.......
第10步:
烂熟的肉肉....
第11步:
山谷自制麻薯来一发,馅料用豆沙和枣泥1:1的比例做成,更香甜哦。去年有过教程分享,所以不再赘述哦......
第12步:
mia吃到停不下来,说好的减肥呢?
小贴士:
1.筒子骨不要煮到太烂。
2.面一定要过水,否则有碱的味道。
3.蔬菜可以自己搭配。
餐餐自己做,才不辜负生活。