首页 > 创意发明 > 美食烘焙 > 自制健康低卡无油微波烤薯片手工美食烘焙教程

自制健康低卡无油微波烤薯片手工美食烘焙教程

   来源:制作集    阅读: 1.84W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

自制健康低卡无油微波烤薯片

现在食品添加剂肆虐 想健康想保持身材的妹子 可以动手试试哦

主要材料

  土豆

所需工具:

  微波炉

制作步骤:

第1步:

自制健康低卡无油微波烤薯片 第2张

土豆切片(越薄越好PS:原谅我的渣刀工)将切好的土豆片浸泡到水中20分钟(这一步可省略 这样做的目的是去掉淀粉 更低卡)

第2步:

自制健康低卡无油微波烤薯片 第3张

把水倒掉 调味 可以加盐 黑胡椒 番茄粉。。。 我家的是盐

第3步:

自制健康低卡无油微波烤薯片 第4张

晾干表面水分 这一步很重要

第4步:

自制健康低卡无油微波烤薯片 第5张

摆盘时注意 一定是一片一片的 不要重叠

第5步:

自制健康低卡无油微波烤薯片 第6张

放入微波炉每面叮两分钟 PS这个时间可以根据薄厚更改 我就是有些一分半每面就可以 有些就得两分半。。。

第6步:

自制健康低卡无油微波烤薯片 第7张

铛铛铛铛!做好了!

小贴士:

调味的时候盐不要放太多 否则做好后会很咸很咸

旧物改造
生活创意
摄影技巧
家居设计
饰品制作
创意玩具
电子DIY
蜡烛DIY