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养生的创意制作
钩针成为我晚年养生的好方法手工编织教程
住在福建省漳州市诏安县西潭镇军寮(liáo)村104岁的林芙蓉老人身体硬朗,精神矍铄,心胸豁达。她早晨常在儿子的陪伴下外出散步,早饭后便在家钩毛线,或与来家串门的乡亲喝茶聊天,快乐过好每一天。熟悉她的邻里都说,林阿婆的健......
11-01
教你两款“秋季养生汤”手工编织教程
荆楚网消息(楚天金报)季节更替,除了增减衣服,还要调整饮食。喝些健康的汤品,可以让筋脉舒张、代谢顺畅,是很好的养生方法。本期特邀请嘉宾陈陈准备了两道汤品,食材简单易操作,大家不妨一试。红枣桂圆杂豆汤这是一款滋味甜美......
07-29
萌系-小浣熊运动养生系列-攀岩手工粘土陶艺教程
极限运动,享受快乐主要材料:丙烯颜料轻粘土所需工具:胶水剪刀制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:小贴士:下回更🏄......
11-16
节气 暮春惜穀雨 穀雨茶穀雨汤养生
二十四节气:穀雨暮春三月中气清明过后,丰沛的雨水降临大地,穀物极速地生长。每年在阳历4月19-21日之间交节,从「清明」进入「穀雨」节气,这时观察太阳到达天体黄经30度位置,为穀雨节气的起点。从黄历来看,穀雨是为三月的「中......
11-23
八宝养生粥手工美食烘焙教程
营养与美味并存,快速与简单齐分享。主要材料:大米黑米枣葡萄干花生枸杞冰糖红豆所需工具:豆浆机水制作步骤:第1步:大米第2步:加入黑米第3步:加入红豆第4步:加入花生第5步:红枣去核第6步:加入葡萄干第7步:鲜枸杞,干的也可以。第8步......
05-10
小暑养生|中式炒贝壳面手工美食烘焙教程
温风至,小暑来。小暑养生,饮食宜清淡。简单而清新爽口的炒贝壳面,带来无上清凉。主要材料:意式贝壳面青红椒洋葱所需工具:炒锅制作步骤:第1步:贝壳面提前煮好,煮面时建议加入几点橄榄油,面的口感更好。第2步:青红椒,洋葱切丁。看......
07-22
传统养生姜茶手工美食烘焙教程
最近这几个星期我们这边(广东)一直都阴雨连绵,一天到晚都有雾,很潮湿,学校也因为很多人得流感调休了,这几天都煲了姜水喝,所以自己也没感冒主要材料:红枣桂圆枸杞鸡蛋姜红糖所需工具:锅制作步骤:第1步:枸杞,红枣,桂圆,煮熟的鸡蛋第2......
11-11
春分养生秘籍手工美食烘焙教程
秘方,春分时节为补充身体阳气最佳时期主要材料:老生姜100克红枣100克红糖100克水所需工具:奶锅制作步骤:第1步:第2步:老生姜第3步:第4步:古方红糖第5步:生姜冼净,不要去皮,切片备用第6步:泡水冼备用第7步:第8步:煮开水下生姜,小火慢......
06-04
节气 大暑值中伏 养生保健妙法传
二十四节气大暑「小暑」节气过后15天左右「大暑」登场,2017年在阳历7月22日交节。大暑是黄历的六月中气,也是夏季最后的一个节气,《月令七十二候集解》说:「暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。」其......
11-23
丘吉尔编织毛衣也可以养生手工教程
编织能够美化人的生活,世人皆知。但是,编织还有防病治病的作用,恐怕就未必有人知道了。查阅一下国际名人有关资料,人们可以发现:英国前首相丘吉尔,尽管在炮火连天的第二次世界大战时期任职,日理万机且环境险恶,仍活了91岁才含......
11-11
传统跪坐体现内涵与养生 汉唐古风端庄大气
跪坐(正坐)是华夏古人的传统坐姿,正确的跪坐姿势优雅,体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。历史上先秦汉唐的人们身穿宽大飘逸的服装跪坐于地,有一种大气的美韵。从「促膝谈心」和「举案齐眉」等成语,也可看出古人的文化。跪坐......
11-24
立冬养生 要顺乎自然应时而变
今年11月7日是立冬日。立冬是冬季的第一节气,此时太阳到达黄经225度。这是一个十分重要的节气,也是人们进补的最佳时期。不过,今年立冬日,中国多个地区出现反常气候,中医师提醒,市民进补应做相应调整。立冬后的起居切记「养......
11-23
春分养生食谱和春季养生诀窍
春分节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止本菜肴性寒偏凉,食后......
05-13
多彩养生水饺制作过程详解手工美食烘焙教程
多彩养生水饺,具有鲜艳的色泽,诱人的香气,美味的口感!用的是新鲜蔬菜榨汁和面,荤素搭配合理的馅料,让您观之外形眼前一亮,食之细腻香甜有营养!简单易上手的制作过程,带给您和您的家人是色香味俱全的营养美食!快来随宝宝一起来看......
12-27
美容养生的芒果食谱(一)手工美食烘焙教程
美容养生的芒果食谱,你该多进补了这个季节正是芒果上市的时节,清香的芒果味飘荡在鼻翼间。芒果还具有止吐、抗癌、美化肌肤、防止动脉硬化等不俗的效果。芒果千层蛋糕介绍这一次用平底锅来烙,也相当的方便,烙的时候可以多......
04-29
九九重阳节 传统习俗之养生功效
黄历九月初九,是中国传统节日──重阳节。在《易经》阴阳观念中,把「九」定为阳数,九月九日,二「九」相重,故曰「重阳」。中医认为,重阳节登高、赏菊、插茱萸等传统习俗本身就具有养生的作用。南北朝《续齐谐记》中记载:东汉......
11-23
《崖柏毛尖养生菇》手工美食烘焙教程
没有感到崖柏特有的苦,因为崖柏在汤汁中的时间很短,短时间释放的香多一些,再加上茶香,菇的鲜香……一口一只……茶香菇香崖柏香清香不绝,咸味鲜味天然味味味连绵……天气仿佛一瞬间凉爽了,怎么大风越狠,我的心越荡,又如一丝消......
07-05
养生紫薯饼手工美食烘焙教程
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。主要材料:紫薯......
09-06
节气养生/彩虹登场与清明调养
二十四节气是中国古人在两千多年前发明的一套补充历法,主要用于指导农事。节气与人体健康有何关联?在本系列文章中,东西方草药专家墨翎(MoreenLiao)带您走近中国古人的智慧,并提供实用养生建议,帮助读者因应节气来调适身心。......
11-23
萌系-小浣熊运动养生系列-🏄粘土手工粘土陶艺教程
激情飞扬主要材料:丙烯颜料轻粘土所需工具:胶水剪刀制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:小贴士:下一个,本系列最后一弹,举重......
11-17
萌系-小浣熊运动养生系列-飞镖手工粘土陶艺教程
制作简单主要材料:轻粘土所需工具:剪刀制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:小贴士:还有三个本系列就更完了,欢迎关注......
11-15
两式养生瑜伽 改善上班族颈椎不适手工手工护肤教程
两式养生瑜伽改善上班族颈椎不适。上班族由于长期伏案工作,容易患上颈椎病。颈椎病的自我治疗最好方法,就是练习养生瑜伽。别韵瑜伽介绍两式瑜伽动作,每天坚持练习,一段时间后就能显著改善颈椎不适。上班族每天忙于工作,结......
06-02
亳州传统养生药膳,山药羊肉汤手工美食烘焙教程
山药羊肉汤是亳州传统养生名膳,具有温肾助阳,健运脾胃的作用,适合体质虚寒的朋友。主要材料:看图材料有点多所需工具:厨房一个制作步骤:第1步:首先你要有一个会做饭的爸爸。第2步:羊肉切片或者条最好是横着羊肉的纤维切第3步:......
02-07
春季园艺设计与养生
千百年前人们就发现,在花园里散步具有镇静情绪和促进康复的作用。古埃及医生给精神病患者治病的方法之一,就是让病人到公园中活动。园艺活动的养生作用已经被医学界所认同,专家们将通过园艺活动来保健身心的方法称为园艺......
03-29
我的养生秘笈……美人汤手工美食烘焙教程
随着年龄的增长。积长了一些养生的方法,给大家提供一些。阿胶具有补血,滋阳润燥,增加体内钙的摄入量,延缓哀老。甜米酒益气生津,活血,是女性不可多得佳品。坚果仁走最佳护脑美食主要材料:阿胶200克甜米洒300克核桃仁50克腰果......
05-30
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