鲜，香，营养丰富！
主要材料：
| 干海参 三只 | 葱姜蒜 适量 |
| 蚝油，酱油，香油，高汤 适量 | 糖 适量 |
所需工具：
| 刀 各一 | 刀锅 |
制作步骤：
第1步：
干海参
第2步：
发好后
第3步：
切条备用
第4步：
蒜三个切末，姜一小块切末
第5步：
一根大葱切段
第6步：
油锅下姜蒜末炒香
第7步：
下海参翻炒一下
第8步：
加料酒，
第9步：
加酱油
第10步：
加一勺蚝油
第11步：
倒入葱翻炒直至葱吸收汤汁
第12步：
加一勺高汤或者白水
第13步：
勾糖适量小火煮五分钟
第14步：
起锅！
小贴士：
发海参需要四天，做起来比较简单，友情提示这道菜不用加盐和豆粉，蚝油就起得这两个作用！冬天吃点海参对身体相当不错哦！
