听闻这个就是老年人长寿及健康的秘诀～
小米玉米蛋花羹
小米玉米蛋花羹的材料：
小米50克 玉米碎50克、鸡蛋1个、冰糖适量
小米玉米蛋花羹的美食制作教程：
制作前先把材料泡水10分钟，并清洗清洗
在泡水的时候，我们烧开水【请根据自己习惯及人数选择烹饪锅具】 水烧开的时候倒入小米 玉米碎加入适量的冰糖进行煲煮
在熟的时候分三次倒入蛋液轻搅散以免粘底
