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苦瓜炒蛋。。手工美食烘焙教程

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苦瓜炒蛋。。

减肥 下火

主要材料：

  鸡蛋       2个  苦瓜       一根
  盐       适量  食用油       适量
  蒜蓉，辣椒       适量

所需工具：

  刀具，厨具       。。。。

制作步骤：

第1步：

苦瓜炒蛋。。 第2张

1〉将苦瓜切好，焯水备用
2〉鸡蛋打散，加点盐
3〉热油，待油热后放入鸡蛋，鸡蛋定型后放入苦瓜，蒜末煸炒
4〉出锅，装盘。。。

本文链接：https://www.zhizuoji.com/cyfm/meishihongbei/pejp5.html
炒蛋 苦瓜 幼儿园手工苦瓜

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