牛油果有“森林黄油”之美称，吉尼斯世界纪录甚至把它评为最有营养的水果。无论是生吃、蘸着吃、拌着吃、抹着吃、烤着吃，总有一款是你的爱。
主要材料：
| 无 |
所需工具：
| 无 |
制作步骤：
第1步：
将柠檬汁、盐、胡椒粉与压碎的牛油果肉在一起调匀，然后当作酱料涂在面包片上食用。
第2步：
苏打饼干蘸着吃，吃起来口感会很像掼奶油。
第3步：
像吃生鱼片那样蘸芥末酱油吃。
第4步：
1.牛油果配山羊芝士，再搭配点儿芝麻和干辣椒，涂在吐司上。
第5步：
2.牛油果鸡蛋配比萨饼。
第6步：
3.燕麦、牛油果配柠檬酸奶。
第7步：
4.牛油果里打个蛋，烤一下。
第8步：
5.牛油果奶昔，把牛油果与香蕉、蜂蜜、酸奶一起搅拌。
第9步：
6.牛油果寿司卷。
第10步：
7.牛油果配生火腿肉。
第11步：
8.牛油果黄瓜卷。
第12步：
9.牛油果三明治，面包上涂上牛油果，再放上草莓。
第13步：
10.牛油果配烤三文鱼。
第14步：
11.牛油果配巧克力布朗尼。
