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如果你也在这个盛夏减重塑身,那你值得拥有~~手工美食烘焙教程

   来源:制作集    阅读: 2.82W 次
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如果你也在这个盛夏减重塑身,那你值得拥有~~

看图吧~~

主要材料

  西红柿       2  酸奶       125ml
  蜂蜜       适量

所需工具:

  榨汁

制作步骤:

第1步:

如果你也在这个盛夏减重塑身,那你值得拥有~~ 第2张

西红柿用开水泡2分钟,为了口感,要去皮~~

第2步:

如果你也在这个盛夏减重塑身,那你值得拥有~~ 第3张

切块,备用

第3步:

如果你也在这个盛夏减重塑身,那你值得拥有~~ 第4张

今天酸奶喝完了,只能用牛奶代替了,可是味道就…………掉了2个档…

第4步:

如果你也在这个盛夏减重塑身,那你值得拥有~~ 第5张

mix~~~~~开榨啦~~~

第5步:

如果你也在这个盛夏减重塑身,那你值得拥有~~ 第6张

反复榨,为了口感更细腻喔~~加上些许蜂蜜~~(酸奶其实不需要蜂蜜)

第6步:

如果你也在这个盛夏减重塑身,那你值得拥有~~ 第7张

由于是冰镇的~~效果更加哟~~体寒的妹纸就不要再冰镇啦

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