简单
主要材料：
| 牛里脊 三到四片 | 西蓝花 少许 |
| 意面 适量 | 西红柿🍅 1个 |
| 黄油 1小盒 | 生抽 少量 |
| 盐 适量 | 黑胡椒粉 适量 |
| 烧烤酱 适量 | 淀粉 适量 |
| 植物油 适量 | 香菇 三朵 |
所需工具：
| 刀 1 | 盘 2 |
制作步骤：
第1步：
牛里脊肉三到四片，用刀背拍松（或者松肉锤拍松），目的是吃起来更嫩。然后在牛里脊两面分别抹上盐，黑胡椒粉，生抽，淀粉腌制20-30分钟。（有红酒也可以放一些） 西蓝花洗净，香菇切丁，西红柿🍅切片（装盘），其余的切丁备用。黄油一盒备用
第2步：
放黄油
第3步：
香菇
第4步：
西红柿🍅丁
第5步：
盐，番茄酱炒熟，吃意面的酱炒好
第6步：
西蓝花焯熟（水中放些植物油，为了翠绿好看）
第7步：
煮熟意面过水
第8步：
电饼铛放植物油，开始煎牛里脊
第9步：
第10步：
反面，根据个人口味，煎熟
第11步：
摆盘
第12步：
完工
