通过不断激励自己,让自己就是时刻去学习
主要材料:
所需工具:
制作步骤:
第1步:
就是把任务具体的时间具体化
小贴士:
然后每天都进行打卡和奖励,就是一定要身体和心理都想着是朝着最好的方向发展,时刻都可以为她而运动而做准备