动手编织成为百岁老人长寿祕诀之一手工教程

    美国俄勒冈州尤金市Eugene的104岁长寿老人派特森（Dody Patterson）出生于1910年，丈夫43年前过世，他们的独生女也在1980年代因癌症病逝，派特森1987年搬到尤金，方便外孙女就近照顾她，目前住在尤金一所养老院。

    派特森每周固定在养老院健身房运动3至4次，她很喜欢吃鸡肉及海鲜，平常也吃大量的水果、蔬菜及坚果，她大约20年前开始不吃牛肉与猪肉，大部分乳制品也不吃。派特森7岁就学会编织，退休之后开始专注毛线编织，派特森说“我认为注意饮食以及每天动手织毛衣，是让我变得长寿的原因。”派特森亲手编织的毛线帽，都捐给“为孩子织帽”慈善团体，转赠给当地社区弱势儿童。派特森估计，自己每年捐给这个机构的毛线帽，大约有250顶。